Yogaterapia e Meditação - Victória

Renasce para uma vida plena e encontra o equilíbrio
e bem-Estar

Um caminho para o equilíbrio interior e bem-estar total. Encontrar a paz mental, alivia o stress e fortalece o teu corpo e mente

Na Aula de yogaterapia e meditação vais:

Descobrir técnicas para promover o relaxamento e reduzir o stress.
Aprender a acalmar a mente e encontrar paz interior através da meditação.
Explorar formas de melhorar a flexibilidade e fortalecer o corpo.

Receber orientação para lidar com as emoções e pensamentos negativos.
Desenvolver uma conexão mais profunda contigo mesmo e com o mundo ao teu redor.
Experimentar uma abordagem holística para o bem-estar físico, mental e espiritual.

Sei que estás à procura de algo mais na tua vida, algo que te traga paz, equilíbrio e felicidade. Quero que saibas que não estás sozinho(a) nesta jornada.

Eu também já estive onde estás agora. Já enfrentei o stress, a ansiedade e os desafios da vida. Mas descobri uma ferramenta poderosa que mudou tudo: a Yogaterapia e Meditação.

Com esta prática, encontrei a serenidade que tanto procurava. Aprendi a acalmar a minha mente, a cuidar do meu corpo e a encontrar a paz interior. E agora, como especialista, estou aqui para te guiar no mesmo caminho de transformação. Não importa quais são os teus desafios, juntos podemos superá-los e encontrar o equilíbrio que mereces.

Ser de Victória, chega de:

Deixares que o stress e a ansiedade controlem a tua vida

Permitires que os pensamentos negativos te impeçam de alcançar os teus objetivos

Viver com baixa autoestima e falta de confiança em ti mesmo(a)

Adiares a tua felicidade e bem-estar para o futuro

Te sentires que estás preso(a) em padrões de comportamento prejudiciais e limitantes

Podes pensar que isto não é possível, mas vais sentir-te melhor logo na primeira Aula

Vais experimentar um alívio imediato do stress e da tensão acumulada.

Vais sentir uma sensação de leveza e paz interior logo após a primeira sessão.

Vais obter uma melhoria significativa no teu estado de ânimo e bem-estar emocional.

Vais desfrutar de uma maior clareza mental e capacidade de lidar com desafios diários.

Vais experimentar uma sensação renovada de energia e vitalidade para enfrentar o dia.

Vais notar uma diminuição dos sintomas de ansiedade e uma maior sensação de calma e tranquilidade.

COMO É A AULA DE YOGAterapia e meditação?

Patrícia Teixeira: Yogaterapia e Meditação

Patrícia Teixeira: Yogaterapia e Meditação

Patrícia Teixeira: Yogaterapia e Meditação

Patrícia Teixeira: Yogaterapia e Meditação

Patrícia Teixeira: Yogaterapia e Meditação

Patrícia Teixeira: Yogaterapia e Meditação

Esta Aula é ideal para ti se:

Procuras aliviar o stress e a ansiedade do dia a dia

Estás interessado(a) em explorar técnicas de relaxamento e respiração para lidar com o stress

Desejas encontrar equilíbrio e paz interior na tua vida

Pretendes fortalecer a tua conexão com o teu eu interior e encontrar clareza mental

Queres desenvolver uma prática de meditação para melhorar a tua saúde mental e emocional

Estás aberto(a) a aprender e a crescer numa jornada de autoconhecimento e transformação pessoal

Patrícia Teixeira

Olá, sou a Patrícia e tenho como missão de vida ajudar-te a encontrar e a viver a tua felicidade. Sou formada em Psicologia Clínica, porque cedo percebi que a mente humana me fascina. Trabalho com vários tipos de Terapia no meu projecto Victória – Consultoria para a Felicidade.

Pretendo dar-te autonomia com ferramentas e técnicas para aplicares no teu dia-a-dia de forma mais consciente, de forma a sentires-te mais feliz.

Estou aqui para oferecer-te o suporte necessário para que possas florescer e prosperar em todas as áreas da sua vida.

O que vais receber, na prática,
quando tiveres acesso à Yogaterapia e meditação:

Sessões individuais com uma psicóloga qualificada, focadas em explorar e resolver os teus desafios específicos

Ambiente acolhedor, onde poderás expressar-te livremente, sem medo de julgamentos

Suporte contínuo ao longo do teu processo terapêutico, para te ajudar a manter o foco e a motivação na tua jornada de crescimento pessoal

Ferramentas e estratégias práticas para lidar com questões emocionais, comportamentais e relacionais no teu dia-a-dia

Avaliação profunda das tuas necessidades e objetivos, para criar um plano de tratamento personalizado

Aulas práticas com passo a passo para aplicares na tua rotina diária

Chegou a hora de também tu beneficiares destes resultados

O trabalho da Patrícia é mágico e com muito amor! GRATIDÃO

Uma pessoa inspiradora e uma marca incrível para a ajuda e crescimento pessoal!!

Ter aulas de yoga com a Patrícia é um momento de pura magia onnde cada movimento do corpo, e em cada posição preencho todo nosso corpo de uma energia subtil que permite que em cada aula sentimos alinhados com nosso corpo e mente e uma energia renovadora. E em cada aula é um momento único.

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Testemunho de Yogaterapia

Testemunho da Alexandra Teixeira

"Tem sido uma experiência incrivel. Estar ali é 1hora que consigo desligar do mundo e consigo focar-me em mim. Aconselho a todos esta experiência."

E se fizeres o teu investimento HOJE,
eu ainda te vou oferecer 2 bónus imperdíveis…

Aula gravada “Benefícios de rires diáriamente”

Aula incrível onde irás conhecer todos os benefícios e de como fazê-lo todos os dias

~~30€~~

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~~30€~~

Os planos da
Aula de Yogaterapia e meditação

25 €

1 aula
Duração de 1h
Presencial:
valor de deslocação acrescido num raio
superior a 25km de distância da Batalha
ou Online para empresas:
via Google Meet ou Whatsapp
Com custos de deslocação incluído

Quero ser transformada numa aula

100€

85 €

4 aulas
Duração de 1h
Presencial:
valor de deslocação acrescido num raio
superior a 25km de distância da Batalha
ou Online:
via Google Meet ou Whatsapp
Oferta de uma sessão bónus (total de 11 sessões)

Quero ser transformada em 4 aulas

Recapitulando,
vais ter acesso

Sessões individuais com uma psicóloga qualificada

~~50€~~

Ferramentas e estratégias práticas para lidar com questões emocionais, comportamentais e relacionais no teu dia-a-dia

~~90€~~

Avaliação profunda das tuas necessidades e objetivos, para criar um plano de tratamento personalizado

~~50€~~

Suporte contínuo ao longo do teu processo terapêutico

~~90€~~

Técnicas com passo a passo para aplicares no teu dia a dia sem perderes tempo

~~120€~~

Bónus 1 – Aula Gratuita “Benefícios do rir diariamente”

~~30€~~

Bónus 1 – Aula Gratuita “Benefícios do rir diariamente”

~~60€~~

Tudo isto deveria custar

~~400€~~

Mas HOJE poderás ter acesso à aula de Yogaterapia e Meditação por apenas:

desde 25€

Perguntas frequentes

O que é Yogaterapia e Meditação?

Yogaterapia e Meditação é uma prática holística que combina técnicas de yoga, respiração consciente e meditação para promover o bem-estar físico, mental e emocional.

Quais são os benefícios da Yogaterapia e Meditação?

Alguns dos benefícios incluem alívio do stress, redução da ansiedade, melhoria da flexibilidade, aumento da concentração e promoção da paz interior.

Quem pode beneficiar da aula de Yogaterapia e Meditação?

Qualquer pessoa que esteja à procura de equilíbrio, serenidade e autoconhecimento pode beneficiar desta prática, independentemente da idade, género ou nível de experiência.

Como são as sessões de Yogaterapia e Meditação?

As sessões são conduzidas por mim, Patrícia Teixeira, uma profissional qualificado que guia os participantes através de exercícios de yoga, técnicas de respiração e meditação, adaptados às necessidades individuais de cada pessoa.

Qual é a duração das sessões e com que frequência devo participar?

A duração das sessões é de 60 minutos. A frequência ideal de participação depende das necessidades individuais, mas é recomendado participar pelo menos uma vez por semana para obter os melhores resultados.

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